De 86,70kg, je suis redescendue à 68,70kg

Je m’appelle Marie Christine et j’ai 57 ans et je viens de perdre 18 kilos en 5 mois

Mon histoire Dukan...

Depuis longtemps, mon corps ressentait le besoin de se mettre en berne, mais à chaque fois, mes crises de compulsion alimentaires reprenaient le dessus.

Quand soudain, grâce à ma belle-fille, j’ai connu le livre de Pierre DUKAN « je ne sais pas maigrir ».

Au début, j’étais assez réticente, je me suis dit : je vais essayer, sans conviction…

Après plusieurs jours, je devais m’avouer emballée, je perdais régulièrement du poids, sans faire beaucoup d’efforts, sans ressentir une faim tenace au creux de l’estomac, car ce régime est super simple à suivre, pas de pesée d’aliments, aucun compte d’apothicaire, tout est extrêmement limpide, pratiquement, tout est « à volonté ».

De 96kg, je suis descendue à 75kg. J’étais aux anges, mais la consolidation n’étant pas effectuée (car trop compliquée avec le livre seul), mes démons (bonbons, gâteaux, chocolat, etc.…) ressurgissaient afin de me hanter.

Et rebelote, de 75kg, je me suis engraissée jusqu’à 86,700kg.

Oh désespoir, oh tristesse, tout ce chemin parcouru pour rien. Je regrimpais au point de départ, avec des kg en prime.

Un beau matin, j’ai surgi de ma coquille, illico, presto, je me suis inscrite sur Internet pour avoir ce fameux coatching de Pierre DUKAN, et son équipe.

Aujourd’hui, à 57 ans, de 86,700kg, je suis redescendue à 68,700kg : perte de 18kg en cinq mois.

Le jour ou vous atteignez votre poids (ne pas l’évaluer trop bas) : LE BONHEUR.

Une frénésie vous envahit tel Zébulon, vous sautez partout, vous avez envie de le crier au monde entier, mais le plus important est la joie de retrouver un corps svelte, et surtout de pouvoir se mouvoir, bouger, bouger pour son plaisir.

Bref, c’est l’euphorie, mais une épée de Damoclès rode toujours : NE PAS REGROSSIR.

Pour cela, suivre la consolidation avec assiduité, sans écart… Puis la stabilisation.

Je suis bien décidée, coûte que coûte à rester dans ce nouveau corps.

De toute façon, Pierre DUKAN et son équipe, seront toujours présents à mes cotés, et par leur gentillesse communicative, et leurs compétences, rien ne peut m’arriver.

Voilà, tout simplement, la recette du bonheur!!

• Mon aliment de soutien préféré : Le Soda light très connu

• Mon régal Dukan : Le Pain d'Epice Dukan

• Mon exercice physique favori : La natation et la marche à pieds

• Le plus beau compliment que l’on m’ait fait : Celui de mes enfants et petits enfants : « c’est incroyable, on ne te reconnaît pas ».

• Ce qui me fait tenir : Plaire à mon mari, et surtout rentrer dans mes vêtements

• Le conseil que je donnerais aux autres Dukanien(ne)s : Une forte dose de motivation, de ténacité et de persévérance.